8月のあんじゅ

午後1時50分

もうすぐ　あんじゅが始まる・・・ドキドキ・ワクワクワク(*^_^*)

PC・スマホの前で待機します。

                 

そして2時！　あんじゅです！！

画面に広がる懐かしい顔・とても久しぶりな顔

「わーぁぁ　嬉しいなぁ　またこうしてみんなに逢えた」

そうなのです。

私たちにとって、あんじゅや虹のかけはしはとても大切な時間なのです。

＊お盆で切ない気持ちになったが、「今日はあんじゅがある」と思うと

　とても心強かった。

＊カレンダーに【あんじゅ】と書き込み、心待ちにしていた。

　今日ようやくあんじゅに参加できて、とても嬉しい。

あんじゅでは、どんな話もOKです。

「ねぇ　きいて聴いて」

「ちょっと落ち込んだ」

「こんな嬉しいことがあった」

参加者皆が、ここではガードを解いて心のウチを話すことができます。

もちろん　話せないというケースもOKです。

特に日が浅い参加者は、胸がいっぱいで言葉が出ないこともありますが

話すのも話さずに聴くだけ、どちらでも参加者次第です。

今日は9名の参加があり、途中2つのグループに分かれてわかちあいの時間を持ちました。

（その時の人数・状況また参加者の希望によります）

このように、あんじゅも虹のかけはしも　どんなことでも話せる温かく優しい場所です

　＼(^o^)／

言うまでもなく、他人を傷つける発言は論外です。

私たちは、もう充分すぎるくらい傷ついています。

どんな感情も大切にし、身体と心をケアして過ごしましょう❤❤

とても辛い体験をした私たちですが、

それでもこうして生きています　生き続けています。

だから　自分で自分を褒めてあげましょう！

偉いぞ！わたし！！

まだまだ暑い日々になりそうです。

　　　　　　　

熱中症に気をつけて、しっかりと水分補給をしましょう。

　　　　　　　　　　　　　

そしてまた来月　元気な顔で逢いましょう！！

8月の虹のかけはし

虹のかけはしは　偶数月の第一木曜日・19時30分から開催しています。

（対面形式に戻った場合には時間が異なります）

昨夜は初参加者1名を含む10名でわかちあいの時間を持ちました。

　　　　　　　　　　　　　　

いつもそうですが、あっという間の2時間でした。

以下に少し様子を書き出します。

＊子どもの誕生日にお墓参りをしたら、とても不思議な体験をした。

　まるで自分がプレゼントをもらったようで、嬉しく温かい気持ちになった。

＊子どものことを思うと、いつも罪悪感にとらわれていた。

　が、つい先日は子どもと私・二人でやってしまった間抜けなことを思い出し

　自然とほおが緩んだ。

　年数が経ったこともあるかもしれないが、虹やあんじゅで思いの丈を語り・聴いたこと。

　そしてここで得た【自分の感情を大切に、イヤなことはしない】生き方をしてきたからだ

　と思う。

　改めて、私には絶対に必要不可欠な場所・時間だと実感した。

＊悲しみは決して消えることはない。

　それも私たちの一部として一緒に生きていく。

＊亡くなった子どもたちの魂は、とても清いものだ。

　少し汚れていれば、死を選ばなかったかもしれない。

＊自死遺族という立場になって色々なものが見えてきた。

❤❤私たちは誰よりも真剣に生きている。

だから自分を大切にしましょう！❤❤

今世の中では考えられないくらい色々なことが起こっています。

そして、様々な情報が溢れています。

情報過多の社会ですが、表面に出ているものだけに惑わされないようにしましょう。

情報の裏側も見られるようにしたいですね。

私たちは、それができる立場です。

何故なら「子どもが親より先に逝く」という、まるで人生の裏のような体験をしているので・・・

先のことを考えるより、今日をこの時間を大切に生きていきましょう！

私たちは独りではありません。

安心して心を開ける仲間がいるのです(*^_^*)

「何かあったらここで相談する」という発言もありました。

とりとめもなく書き綴ってきましたが、虹のかけはし・あんじゅの温かさや柔らかさを

少しでも感じ取っていただけると幸いです。

7月のあんじゅ

暑いですね！

暑いというより【熱い】の方が実感できるくらいですが。

そんな中9名の参加者でのあんじゅでした。

　　　　　　

途中　3名ずつの小さなグループに分かれじっくりと話し、聴く時間を持ち

より一層充実したわかちあいになりました。

＊先月のあんじゅから今日まで、だいぶ時間が空いてしまったので

　いつも以上に待ち遠しかった。

＊「あんじゅがある」と安心し気持ちにゆとりができて

　先延ばしにしていたことも済ませた。

＊オンラインでのわかちあいが続いているが、以前の（対面での）リアルあんじゅが

　懐かしい。

　県民センターで開催できるようになったら、毎月は無理でもぜひまた参加したい。

　（この2年の間に遠方に転居した参加者です）

＊とても興味深い小説が話題に上がり

　「大いに納得できた」と読後感もありました。

＊「死んだら無」と知り合いに断言され、落ち込んだ。

　　私たちは亡くなった子どもたちと心の中でいつも一緒です。

　　たとえ形では見えなくても・・・

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

私たちは、言葉で言い表せないくらいのとてもとても辛い思いをしています。

これ以上傷つくことのないように、イヤな人や場所には関らず

こころ穏やかに過ごしましょう❤❤

現在の社会情勢は全く油断できないものとなっています。

あり得ない体験をしてしまった私たちだからこそ、

本当に大切なことは何なのかを、しっかりと自分の頭で考えていきたいですね。

8月4日の『虹のかけはし』でまたお会いしましょう！！

6月のあんじゅ

今日は6月15日

第3水曜日で　私たちの【あんじゅ】がありました。

気が付いたのですが・・・

今月はとてもラッキーだったのです。

第3水曜日が15日に当たるのは、とても嬉しいことですo(^▽^)o

6月が水曜日から始まったお蔭です！

でも、その代わりに7月の第3水曜日までが非常に長く感じます(;_;)(;_;)

　　　　　　

梅雨空でしたが、パソコンやスマホの前から7名の参加がありました。

天候の影響を受けずに済むことも、オンラインの良い点ですね。

今日もいつものように色々な想いを共有し、

温かな気持ちで満たされた時間になりました。

＊私たちの周りには地雷がたくさんある。

　少しでも地雷のにおいを感じたら、避けるようにしているが

　避けられない状況になり、見知らぬ人たちの前で泣いてしまった・・・

　という発言に

　他人は私たちの涙を気にかけないと思う。

　泣くことで誰かに迷惑をかけているわけではない。

　❤泣くのをやめるのをやめましょう

　　自分の想いを大切に生きていきましょう❤

あんじゅの合言葉→イヤなことはしない！

＊現在の環境・状況（エネルギーや食料等）は日に日に悪化している。

　周りがどうあれ私たちの心は自由です。

　自由な気持ちで、自由な目で物事をしっかり見ていきたいですね。

　こんなに悲しく辛い体験をした私たちは、一種の強さを持っています。

7月のあんじゅまでだいぶ時間がありますが

合言葉（イヤなことはしない）を胸に生きていきます。

6月の虹のかけはし

昨夜19時30分から【虹のかけはし】が8名の参加者で開かれました。

【虹のかけはし】は偶数月に一度なので、

昨夜は今年3回目となり1年の半分が過ぎたことになります。

【虹のかけはし】や【あんじゅ】が待ち遠しく、時計を早回ししたい気持ちですが、

「もう半分過ぎた・・・」と時の流れのはやさに驚いています。

家族を・子どもを喪ってから、時間の感覚がおかしくなっているのでしょうか・・・

　　　　　　　　

参加者8名は全員女性でした。

過去　男性の参加が全くなかったわけではありませんが、

家族として、また父親としての気持ちをわかちあえたらと思っています。

　　　　　　　　　　　　

現在はオンラインで開催しております。

直接顔を合わせるより、ネットを通した方が初めての方にとって参加しやすいのでは

ないでしょうか。

【虹のかけはし】【あんじゅ】は安心・安全な場所です。

私たちはここで心のガードを取り払い、本音で語り合っています。

男性の方にもご参加いただけますように。

昨日のわかちあいの中から少しだけお伝えします。

＊「会いたい」と思ってもらえる人になりたい。

＊大切な人とだけ付き合えば良いのだと確信した。

＊私たちは自分を罰することをしがちだが、残っている私たちが

　こうして生きていることがエラい！！

＊辛いことはしない。

　辛いと感じるのはイヤなことをしている時。

　イヤなことはしないで好きなことだけしましょう。

　好きなことだけ・納得できることだけをしましょう！

＊自分に優しく、嫌な場所からは遠のくことが大切。

＊私たちもいずれ死ぬのだから、それまでは楽しく生きましょう！！

　後どれくらい生きるのか　それは誰にもわかりません。

　同じ時間を生きるなら、少しでも楽しく笑顔で過ごしたいですね。

またお会いしましょう(^∇^)ﾉ

5月のあんじゅ

こんにちは　(＾∇＾)

毎月第3水曜日は　あんじゅの日です。

今日は5月18日

過ごしやすくさわやかな気候の中　参加者9名でのわかちあいとなりました。

少人数グループの時間も持ち、心温まる2時間を過ごしました。

　　　　　　　　　

あんじゅ・虹のかけはしは、横浜駅西口の県民センターで開いていましたが、

コロナの影響でオンライン開催となり、2年3か月が過ぎました。

県民センターでの集会については、上限20名の枠がまだ外れませんので、

自由に活動できるまでは、オンライン（zoom）で行います。

わかちあいの様子を少しお伝えします。

＊子どもが亡くなったこと・原因が自死ということを言わないのは嘘ではない。

＊親戚や友人にどこまで話すか・・・迷うときは言わないほうが良い。

＊私たちは傷ついている。語ることで、より傷つくこともあるので

　自分が語りたい時に、相手を選んで話しましょう。

☆☆私たちは生きている！　それだけで充分☆☆

そうです！！　私たちは生きています。

子どもの後を追うこともなく、こうして生きています。

つらく悲しい想いを抱えながら、それでも胸を張って笑顔で生きています。

生きようとしています。

10日前は【母の日】でした。

　　　

空の上の子どもたちもきっと私たちを見ていると思います。

そして、こう言っていることでしょう。

「おかあさん　ありがとう！」

次回は6月2日の虹のかけはしで　(^∇^)ﾉ

お子さん・ご家族を亡くされ、苦しんでいる方に

こころ休まる温かい場所があることを知っていただきたい。

そんな思いでブログを綴っています。

4月のあんじゅ

つい先日は、まるで初夏のような気候でした。

が、今日は雨模様でひんやり・・・(ﾟдﾟ)

コロナ禍において予断を許さない状況が続いていますが、天候不順の折

一層基礎体力をキープしたいですね。

　　　　　　　

今月のあんじゅもオンライン（ZOOM）で行われました。

10名の参加があり、途中小さなグループに分かれてのわかちあいの時間を持ち、

様々な声を聴くことができました。

☆子どもが亡くなる以前の自分に早く戻らなくては・・と焦る気持ちになる。

☆子どものモノをどうしていますか？　なかなか処分できないという問いかけがあり、

　処分はいつでもできるので、絶対に無理をしてはいけない。

　モノに向き合えるまで放っておきましょう。

　それを聴き、「ホッとしました」と笑顔に。

　　　　　　　

今日も、とても素敵な言葉がありました。

☆☆「私って幸せ」と勘違いできる私が幸せ！そういう自分になった。☆☆

　子どもが先に逝ってしまった私たちですが、それでも幸せを感じます！

　傲慢だった私が、しっかりと物事の本質を見極め、

　本当に大切なことは何かと謙虚な気持ちで日々を過ごす。

あんじゅに出会えたことは、本当に幸せなことです。

あっという間に2時間が過ぎてしまいました。

いつも、あんじゅがある日は朝から気持ちが弾みます。

そして、とても大切な時間を過ごすとこう実感し

嬉しく温かい気持ちで満たされるのです。

❤私にはあんじゅがある。いつでも私を笑顔で迎えてくれる場所がある。

次回のあんじゅは5月18日です。

体調管理に気をつけて、またお逢いできますように。