12月のあんじゅ

 

今日午後2時から、2024年最後のあんじゅが開催されました。

これからクリスマス・年末年始と私たちには辛い時期になります。

　　　　　　

華やかなイルミネーションや楽しそうな家族連れを見ると、

どうしても気持ちがざわつき、寂しく切なくなってしまいます。

なので、いつもに増してあんじゅの存在が大きなものになります。

あんじゅをこう表現した参加者がおります。

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あんじゅのわかちあいで、とても贅沢な時間を過ごしました。

栄養をたっぷり摂れたような気がしています。

この栄養のおかげで、しばらくまたやって行けます！

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そうなのです！

私たちには、あんじゅは絶対不可欠な栄養なのです。

1ヶ月に2時間愛と優しさの詰まった栄養をチャージし、

また外の世界へ出ていくのです。

子どもの誕生日の話題も出ました。

今年は、

ケーキを用意しようと思い始めた。

また、子どもの誕生日は「子どもと初めて出会った日」と捉えている

という発言も。

【ときぐすり】という言葉があります。

確かに子どもを喪った直後と今現在では、悲しみの色合いが

変化している部分もあります。

　　　　　　　

もちろん【ときぐすり】も大切ですが、

あんじゅで身に付いた姿勢がとても重要なのです。

その姿勢とは

イヤなことはしない・無理はしない。

自分を労わり、自分の感情を大切に。

私たちは、こうして生きているだけで充分エライのです。

【ときぐすり】だけに頼らず、あんじゅに参加し、

そして、少しでも笑顔で生きていきたいと思っているのですから。

そんなエライ私たちを、私たち自身でもっともっと大切にしましょう！！

寒さもこれからが本番です。

しっかり体調管理をして、

また来月あんじゅで栄養チャージしましょう！！

　　　

虹のかけはしオンラインわかちあい

 

最近は朝夕だけでなく、日中も寒さを感じるようになりましたが、皆さまお変わりなくお過ごしですか… 

嬉しいことに、先週木曜日の『虹のかけはし　オンラインわかちあい』のご感想をいただきましたのでお知らせします。お読みいただけると嬉しいです。 

 「先日のオンライン分かちあいに出席して…」

 一年と数ヶ月が経ちました。日に日に落ち着いてきた部分もありますが、それと反比例するように、いつも心の奥底に穴のようなものがあり、深く黒くなっていく… 

これはずっとこれからもあり続けるものなのだろうなと感じています。 それは私への無期限の罰なんだと思い、これからも受け入れていくことを覚悟し始めているように思います。 そんな気持ちで過ごす中で、2ヶ月に一度の分かちあいは、私にとって心を開いてもいい唯一の時間で、なくてはならないものになってきています。

 今回は、息子のことをずっと感じながらも、他愛のない会話も弾んだりして、皆さんとさよならした後も、重いくらい気持ちではありませんでした。 

 作り笑いでも罪悪感を感じていた自分が、それを感じずに笑えたのは初めてかもしれません。 

いつも分かちあいで、自分の気持ちに素直になっていいんだよ、と声をかけてくださるおかげだと思います。 こうやって書いていると、いろんな感情が混じった涙がじわじわと溢れてきますが、悲しみだけではないと感じています。

 また次回もお会いできるのを楽しみにしてます。

 Fちゃん、ありがとうございます。南山

11月のあんじゅ

 

今日は、冷たい雨が降り冬のような寒さの一日でした。

　　　　　　

が、県民センター12階・第2相談室は、

いつものように温かく優しい空気が流れていました。

そんな中仲間が集い、涙あり・笑いありの2時間を過ごしました。

家族といえども、それぞれ感じ方が違うし、温度差があるので

自分の心の裡を遠慮なく話せるのは、あんじゅだけ。

こんな発言がよくあります。

　　　

そうなのです！

私たちは、子どもを喪った親なのですが、

同時にきょうだいがいる場合には、その子の親でもあるのです。

また自分の親がいればその子どもとなり、配偶者である場合もあります。

あんじゅでは、自死で子どもを喪った親という大きな共通項があります。

・・親なので、母親だけでなく父親の参加も大歓迎です・・

その共通項が土台で、あんじゅは安心・安全な場所となっているのです。

　　　

また1ヶ月後に逢えるのを心の支えにして、

少しでも笑顔で過ごせるようにしたいですね❤❤❤

自分を大切にしましょう！

私たちはエラいのです！！

子どもを喪っても、こうして生きているのですから。

自分で自分を褒めて、労わりましょう(´∀｀*)

10月のあんじゅ

 

今年も、いつの間にかカレンダーが　だいぶ薄くなってきました。

私たちは子どもが亡くなったあの時から、時間の感覚がずれてしまっているのでしょうか・・・

でも、そんな気持ちに関係なくどんどん時は経過し、

私たちを取り巻く状況も変わっています。

そんな当たり前のことが、とても残酷に感じてしまうのです。

・・どうして、あの子がいないのに世の中は回っているの？

　　あの子の友だちは成長し、大人になっていくの？・・

　　　　　　　

そんな辛くやりきれない気持ちもあんじゅでは共有できるのです。

世の中には、いわゆる常識というものがあるようですが、

子どもが親より先に逝ってしまう、これは常識から外れています。

なので、私たちは今さら常識にとらわれることはないのです！

常識より自分の感覚・気持ちを大切にしましょう。

　情報過多な現代ですが、

ひとつの事象の裏には異なる一面があります。

それをしっかり見ていくことが、とても重要なのです。

流されることなく、自分の目で見、自分の足で歩いていきましょう。

何より大切なのは、私たち自身です。

❤❤イヤなことはしない（あんじゅの合言葉です）❤❤

子どもを喪ったあの時には、笑う日が来るなんて考えられませんでした。

でも、今はあんじゅで心を開放して、仲間に話し・聴くことで

笑顔が増えました。

こんな風に、あんじゅはとても温かく優しい場所なのです。

また笑顔でお逢いしましょう　(＾∇＾)

9月のあんじゅ

 

18日は9月の第3水曜日・あんじゅの活動日でした。

つい先日綺麗な月を愛で、

　　　　　　もう秋になるかなと思っていたのですが・・・

また真夏に戻った一日でした。

そんな暑い中、あんじゅの仲間が実家に集まり、貴重な時間を過ごしたのです。

いつもどんな時も、実家は私たちを優しく包んでくれます。

みどりさんやスタッフの方々が、私たちが実家で心おきなく過ごせるよう気配りをしてくださっています。

1ヶ月に一度の2時間・仲間の話を聴き、話す時間はかけがえのないものなのです。

ある映画にこんなセリフがあります。

❤❤扉を閉める時も、神様はどこかの窓を一つ開けておいてくださる❤❤

子どもが亡くなった時、真っ暗でどこにも出口のない部屋に放り込まれた気持ちでした。

が、開いている窓があったのです！

それは、あんじゅです。

そして、その窓を教えてくれたのは亡くなった子どもです。

「おかあさん　あそこの窓を見てごらん。開いてるよ。窓から外に出てみなよ。」

どこにも行き場のなかった私が開いている窓からのぞいてみました。

そこには、私と同じように子どもを自死で亡くした親がいたのです。

私は独りではなく、仲間がいたのです。

あんじゅに出会えた私たちは幸せ者です。

そして、窓を教えてくれた子どもたちに感謝しています。

この混沌とした世界で、何を信じるか何が大事なのか

それをしっかり自分の目で見ていきたいですね。

あり得ない辛い体験をした私たちだからこそ、それができるのではないでしょうか。

まだ暑い日が続きそうです。

体調に充分気をつけ、また来月あんじゅでお逢いしましょう　＼(^o^)／

8月のあんじゅ

 

1年前、私たちは仲間と共に実家に帰ってきました。

　温かく優しい「おかえり」の声に迎えられて。

そして、今年の1月からは毎月対面でのあんじゅが開催されました。

実家での2時間・・それが私たちにどれほど大切なものか言い尽くすことはできません。

オンラインでの良さももちろんありますが、

やはり対面形式の方が【実家】をより強く感じます。

今日も色々な話題が出ました。

私たちは生きています。生き続けています。

もうそれだけでも大拍手です＼(^o^)／

その上同じ生きるなら、笑顔で楽しく生きていこうと思っています。

これ以上スゴイことはないのでは・・・？

私たちは確かに子どもを自死で喪った親です。

しかし、だからと言って母親失格ではありません。

ましてや人間失格などではないのです。

辛い思いをし、深く傷ついた私たちだからこそ

仲間の幸せを願い、心からそれを喜ぶことができるのです。

外の世界のヒトビトと接する時、私たちは無意識にバリアを張っています。

　　　　　　　

ここでは、皆バリアを取り払い、ひとりの母親・人間に戻り

実家での2時間を過ごしているのです。

来月のあんじゅが、実家での2時間が待ち遠しい私たちです。

何よりも大切で、大事にしたい時間なのです❤❤

虹のかけはし

お変わりなくお過ごしですか… 

先日、玄関の前に打ち水をしていたところ、日没が早くなったことに気がつきました。

 少しずつ季節の移り変わりを感じています。 とは言え、まだまだ暑い日が続くと思いますので、ご自愛くださいませ… 昨夜の『虹のかけはし』オンラインわかちあいのご感想をいただきましたので掲載します。お読みいただけると嬉しいです。(南山)

 昨日はありがとうございました。 

「自分にとって気持ちが楽になると思う事はやれば良いし、嫌な事は無理してしない」と言っていただき楽になりました。 悲しみも悔しさも残念に思う気持ちも私だけでなく、皆さんいっしょだと感じ心強く思えました。

 オンラインで開催していただき、参加する事ができ、本当に感謝しております。

 ありがとうございました。

 以上です。 ご感想をありがとうございます。

次回は、10月3日19:30からになります。