参加者からのメッセージ 2

新たに参加者からメッセージをいただきましたので
こちらにアップいたします。
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10月のあんじゅ
今月もZOOMの「あんじゅ」に参加でき、有意義な時間を過ごすことができました。
いつものように3、4人のグループに分かれて、分かち合いがスタートしました。
私たちのグループは、「あんじゅ」に初めて来た時のことを思い出しながら話しました。

私は、初めて県民センターの「あんじゅ」の部屋のドアを開ける時の、心臓が飛び出しそうな瞬間を思い出しました。

やっと探し当てた「あんじゅ」なのに、なかなか一歩が出ませんでした。

そして忘れもしません、思い切ってドアを開けた時に 最初に目に入ったのが
みどりさんとスタッフの皆さんの笑顔でした。
勇気を出して、来て良かった!!
と 思いました。
ありがとうございましたm(__)m


今はリモートあんじゅでスタッフの皆さんにお逢いできないのが、とっても残念です。
早く県民センターで 皆さんにお逢いしたいです(^o^)


参加者からのメッセージ

昨日は あんじゅありがとうございました。
いつも思います。
私には あんじゅがあって本当に良かった・・・と。

ふとしたことで 悲しみの、切なさのスイッチが入ってしまいどうしようもなくなってしまうことがあります。
この気持ちは これからもきっと変わらないでしょう。
そんな時私は あんじゅを思います。
あんじゅがあると思うだけで、気持ちが落ち着いてきます。

昨日も画面越しですが、皆さんにお会いできてとても嬉しかった。
私にはあんじゅがあるから、今もこうして生きていられるのです。

子どもを喪う そんな経験はモチロンしたくはなかったですが、
こうしてあんじゅに出会えた私は、とてもラッキーだと思っています。

参加者からメッセージをいただいたので、ここにアップいたしました。


10月のあんじゅ

 

つい先日までは、10月とは思えない真夏のような気候でしたが、このところ一気に【秋】ですね。
   
                      

そんな中11名の参加者でのあんじゅでした。
今日も、本音で気兼ねなくわかちあいができた2時間になりました。

☆亡くなった子どもを忘れている時間があることに気づき、悲しくなる。
 あんじゅは、子どものことをしっかり考える時間でもある。
☆仕事の忙しさで穴を・寂しさを埋めようとしているのかもしれない。
☆忙しさに紛らわせているのが、子どもに申し訳ない。
 ・・・しかし、空の上の子どもたちに「お母さん またイジイジしている、泣いている」
と思われるより、「元気で仕事している。忙しそうだなぁ」の方が良いのでは・・・との発言も。



☆子どもがニコニコしているので大丈夫だと思い込んでいたが、
そうではなかったことに気づけなかった自分を責めてしまう。
☆「子どもが亡くなったのは自分が悪かった」と思っていたが、
あんじゅで話してみて、本人の特性もあったのだと考えられるようになった。

そして、初めてあんじゅに参加した時の気持ちも話題に上がりました。
最初の一歩を踏み出すのに非常に勇気が要ったが、今こうしてここにいられるのはその一歩のお蔭。
県民センターのドアを思い切って開けた時の スタッフさんの笑顔が嬉しかった。
私も全く同じ気持ちです。
『子どもを亡くした親の会・あんじゅ』ってどんなところなのだろう?
却って辛くなったらどうしよう。
ドキドキしていたことを思い出します。
でも、あの時の一歩がなかったら・・・

お一人で辛い悲しい思いを抱えていらっしゃる方に『あんじゅ』を知っていただきたい。
ここに仲間がいるのだと、こんなに温かい場所があるのだと。
そんな気持ちからこの参加者ブログを書いています。
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以前取材を受けた報道特集ですが、
23日(土)に放送されることになりました。
以下 詳細です。

タイトル:TBS【報道特集】『孤立する若者たち・・・自殺を防ぐには』の取材を受けました

TBSのニュース番組《報道特集》の取材を受けて「あんじゅ」「虹のかけはし」の活動も
2021年10月23日17時半より放映されます。

コロナ禍で孤立化する若者の自死が急増する中で、大切な存在を喪った私達が経験した事や思っている事を語りました。一人でも多くの方にご覧いただけますよう願っております。

放送日時:2021年年10月23日(土)17:30〜
※放送予定は急遽変更になる場合がございますのでその際はご了承ください。
放送局:TBS
番組名:【報道特集】『孤立する若者たち・・・自殺を防ぐには』

番組の予告は
にてご覧いただけます。
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これから冬に向かいますが、風邪をひかないように気を付けましょう!
そして11月のあんじゅでまた(^-^)/








10月の虹のかけはし

昨夜 19時30分から隔月に一度の【虹のかけはし】が6名の参加者で行われました。
今回も色々な想いが詰まった時間で、予定時間を過ぎても皆さん名残惜しく、なかなか退席できませんでした。
              
いくつか書き出してみます。
*金木犀が満開の時期だが、季節を感じる事が嬉しくもあり、また切なくもある。
*『大切なことを忘れない』ということを大切にしていきたい。
*強くなるとは自分に優しくなること。そうでないと強くなることはできない。
*お酒や薬で悲しみは消えない。
*自分自身を丁寧に扱いましょう。
 イヤなことはしない これが自分を大切にするための基本。
*『不幸くらべ・悲しみくらべ』をしても構わない。
  自分をもっと好きに、大好きになりましょう。

そして、うまく眠れない、またクスリのことが大きな話題になりました。
心療内科や精神科で処方されている薬を服用することで安定が保てるのなら、それで構わない。
しかし、過剰摂取・依存また減薬等には充分すぎる注意が必要であり、医師を見極めなくてはならないし、自分で勝手に判断するのは危険だ。
ネット通販でサプリを購入し、睡眠を確保するのも良いかもしれない。

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眠れなかったらどうしよう・・・と不安になってしまうが、
無理に「眠らなくては」と思うより、例えばYouTubeを見たり他のことに気を取られていると、案外寝落ち(=_=)

わかちあいの始まりは泣き顔だったが、解散するころにはとてもさわやかな嬉しそうな表情の参加者がいました。
これが、わかちあい・虹のかけはし・あんじゅなのです!
いつもガードしている心を解き放つことができるのです。

次回の虹のかけはしは12月。
カレンダーが薄くなってきましたね。

またお逢いしましょう(^-^)/



9月のわかちあい

早いもので、すっかり秋めいてきました。

9月のわかちあいが、参加者12名でオンラインで行われました。

 

オンラインで行われることがずっと続いていて、

参加者同士実際に会って開催されていたあんじゅが懐かしいと思えるくらいになりましたが、

遠方にいらっしゃるかたとも画面越しですがお会い出来る良さは、

とても代えがたいと感じています。

ただ、これは参加されたかたのお話にもありましたが、

あんじゅを運営してくださっているスタッフのかたがたに

お会い出来る機会がずっと無いままなので、それがとても残念です。

でもみどりさんから、スタッフのかたがたがお元気でおられるとお聞き出来、

画面が参加者皆さんの笑顔で一杯になりました。

 

参加されたかたがたは、大切な我が子をうしなってまだ日が浅いかた、

年数が経過したかた、それぞれが入り混じって居て、

今回はそれぞれの立場ならではの心のうちを語り合う機会ともなりました。

 

我が子をうしなう余りにも大きなかなしみは、

それがまだ日が浅いか、年月が経とうが、変わるものではありませんが、

でも、年月を経てこられたかたがたの姿やお話には、

真っ暗闇のずっと向こうに目を向けることが出来るような何かがあるのだろうと感じました。

 

また、今回のわかちあいで「かわいそう」という言葉がひとつの話題になりました。

“我が子をうしなった私達は、いわゆる「かわいそう」な立場ではありますが、

「かわいそう」という言葉には上から目線の危険な一面があり、

決して安易に他者から言われたくは無い。”

けれども、

“今までずっと必死で頑張って来たのにこんなことになってしまった‥‥‥。

そんな自分のことを、この自分自身が「わたしはかわいそうだ。」

と認めることが出来たような気がする。少し楽になれたような気がする。” 

このようなやり取りが、私には心に残りました。

 

他にも参加されたかたがたから、このような声が寄せられました。

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久しぶりのZoomあんじゅに参加しました。

その時に、私が9年前に初めてあんじゅに参加した当時に知り合い、

今でも時々連絡を取り合っている仲間の近況を報告させていただきました。

彼女たちはリモートあんじゅになってからは参加されていませんが、久しぶりに連絡しあった時に8年、9年前の自分たちの事について語っていたので、私から話させていただきました。

 

当時は食べ物の味もしなかった。

1分1秒、息をしているだけでも胸がきゅーっとなって、悲しくて、苦しくて。

一日生きるのも辛かった。

早く子供のところに行きたかった。

等々。

 

今現在、何年経ってもやっぱり辛いです。

でも、私を含め彼女たちは、自分の人生を楽しく生きています。

山に登ることを生きがいにしている人。

好きな美術館、博物館を巡る人。

一人旅が好きで、仕事が休みの時は、行きたいところへ行き、美しい風景、

美味しい物を堪能する人。

歌を歌うことが好きで、チャレンジしている人。

等々。

 

何かをやりたいとか、あそこに行きたいとか、あれを食べたいとか。

「生きていくモチベーションは良い意味での欲なんだね」と

彼女たちに教えられました。

そして、なんだかんだで8~9年、なんとかやり過ごしてきました。

 

9年前の私には9年後の今の私を想像する余裕もありませんでした。

今は欲だらけになっている私です(笑)

これが一番なのかもしれません(*^^)v

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この数週間とても不安定な気持ちで過ごしておりました。

子どもを喪う・・・これ以上の悲しみはないとの発言が何度かあんじゅで出たことがありました。

私もそう思います。

でも、いつもピーンと細い糸が張り詰めた状態なのです。

**みどりさんが【表面張力】とおっしゃっていたことがあります**

なので、スルー出来るようなほんの些細なことで糸がプチッと切れ、転落してしまいそう。

 

眠りにつくとき、娘にお願いしていました。

「どうか ○○(息子)Kくん(娘の夫)○○(可愛い我が家のワンコ)をしっかり守ってください。助けて、助けて・・・」と。

 

相変わらず細い糸は張り詰めたままですが、何とか転落を免れ、今日のあんじゅを迎えました。

ディスプレィいっぱいに広がる皆さんのお顔を拝見し、心の底から安心し笑顔になれました。

いつも思うことですが、心の裡を遠慮なく話し・聴き 時には笑い声も。

こんな場所はあんじゅだけです。

これからも大切にしていきたいと思っています。

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画面越しではあっても、皆さんとお会い出来て、安心して話が出来て、

今回も本当に有難かったです。

Y

8月のあんじゅ

 

こんにちは(^∇^)ノ
天候不順な日々が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか・・・
                                
今日は、8月の第3水曜日で私たちにとって大切な大切な『あんじゅ』がある日でした。
9名の参加者でのわかちあいで、途中2つのグループに分かれ、その後また全員で話し・聴くというスタイルでした。

今日も色々な想いが溢れた2時間となりました。
☆『あんじゅ』の基本ともいえる言葉ですが、
  嫌なことはしない!
  理屈ではなく、嫌だと思う気持ちを大切にしていきたい。
  自分にわがままになって良いと思う。
☆また時節柄 お盆についても各自様々な過ごし方が話題に上りました。
☆自責の念を抱きながら、子どもとの思い出を大切にしたい。

今日もとても素敵な言葉を聴くことができました。
☆後ろを向いて後ずされ
☆しなやかであれ したたかであれ

宝物にしたいです!
あんじゅに参加すると、いつも宝物をいただいています。
この気持ちは私だけではないと思います。
そして、私たち一人一人の存在が宝物なのです。

        
しっかりと水分補給をして、無理はしないでゆるゆると過ごしましょう
最後にお知らせです。
隔月の第1木曜日に開催されている『虹のかけはし』ですが、
4月から あんじゅの参加者ブログにアップしています。
ご覧いただけると幸いです。

8月の虹のかけはしでした

こんにちは
唐突ですが、【大和言葉】とは、はるか昔に日本で生まれた古い言葉で俳句の季語として使われることもあります。
夏を表す言葉では、短夜(みじかよ) 朝曇(あさぐもり)・・・
とても風雅ですね!
がっ!!大和言葉とは無縁のこの暑さ(♯`∧´)

そんな中 隔月に一度の【虹のかけはし】が初参加2名を含む9名で行われました。
        
わかちあいの中でもこの尋常でない暑さが話題に上りました。
☆エアコンをフル稼働させた。
 電気代より熱中症が怖い。
☆子どもが自死したことを、職場や親類・友人に話せない。
☆自分の親にとっては孫を亡くしたのだが、
 その悲しみより子どもを亡くした娘(私たち)を不憫に    
 思ってくれる。
 その反面、親との関わりを難しく感じる事もある。

私が深く心に響いたのは
【日にち薬】という言葉があるが【ひと薬】もあるという発言です。
正に、虹のかけはし・あんじゅですね。
私たち一人一人がここにいるだけで、自助・他助となるのです。

また
☆皆さんがとても明るいと感じた。
 それは、虹のかけはしやあんじゅで
 心のウチを話し、聴くという安心できる場所があるから。
 想いを共有できる仲間がいるから。

初参加2名でしたが、お一人は男性でした。
男性の立場・父親の立場からのお話を聴くことができ、より充実したわかちあいとなりました。

コロナは全く終息の兆しが見えない状態ですね。
先日、読んでいた本からの一文です。
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私たちはコロナの存在を常に意識して生きねばなりません。
人類の歴史の中で、感染症が人間に打ち勝った例は一度もありません。感染症は、百年周期で流行するそうですが、そのたびに人類は、感染症を隅に追いやっています。
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100年前には、スペイン風邪が猛威をふるいました。
私たちはその100年周期の真っただ中にいるということですね・・・
でも、きっと歴史の一つとなる日が来ると信じたいです。
流言飛語に惑わされず、自分の目で見て考えることが大切だと思います。
そして、熱中症対策も万全に!!

次回の【虹のかけはし】は10月です。
またお会いしましょう(^-^)/




9月のあんじゅ

このところ 涼しい日が続きラクですね。 16日・水曜日は9月のあんじゅが開かれました・・・ と、書いていきたいのですが。 私(あんじゅブログ担当者です)参加できなかったのです。 調整が効かない事情が重なり、やむなく不参加となりました あんじゅに参加するようになってからもう10年以...