ブログを読んで・・・

「11月のあんじゅ」のブログを読まれたあんじゅメンバーから

感想をいただきました。

（昨日のあんじゅには参加できなかったのです）

ここに掲載いたします。

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こんばんは。

ブログ拝読致しました。有り難うございました。

今日、日中、ふとあの子に会いたい気持ちが押し寄せて来て、でもそんなこと出来るはずも無くて、マスクをしていることを良いことに、突然ぼろぼろ泣けて来たのですが、

あんじゅのわかち合いに参加したいのにそれが出来ないと思うと余計につらくて、またぼろぼろ泣けて来たのですが、

ブログのおかげで、今回もまた助かりました。

本当に有り難うございます。

私にとってのとても大事な言葉が沢山ありました。

読めて良かった‥‥。

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このメンバーがあんじゅを大切に思う気持ちが伝わってきます。

私たちは皆そうなのです。

あんじゅは【心の実家・拠りどころ】なのです。

まだあんじゅを知らずに辛い思いをされている方

ここには仲間がいます。

優しく温かい場所があります。

決して独りではありません！

11月のあんじゅ

先夜は天候にも恵まれ、400年ぶりの天体ショーを堪能しました。

古代の人々は、神を感じ怖れながら見ていたのでしょうか・・・

　　　　　　

今日は11月の第3水曜日

8名の参加者であんじゅが開かれました。

ここであんじゅ・虹のかけはしの特徴を少し書き出してみます。

私たちは、家族にも話せないような心の澱を抱えていることがあります。

独りで抱え続けるのは辛すぎ、それに押しつぶされそうになってしまうことも。

そんな澱もあんじゅでは話せます。

同情がなく、なんの遠慮もなく話すことができるのです。

　　私たちは同情が欲しいわけではありません。

あんじゅ・虹のかけはしは綺麗なことだけを話す場所ではないのです。

自分のことを話すなら、どんな内容でも構いません。

誹謗中傷は論外ですが。

　　

また、各自の想いや感じたことが言いっぱなしではないことも大きな特徴です。

望めば、質疑応答の形になることもあります。

「子どもの物をどう片づければ？」という質問に、それぞれが自分の経験や考えを話したこともありました。

このように、誰にも言えないことを話すためにあんじゅがあるのです！

1ヶ月に一度のあんじゅ・偶数月の虹のかけはしが私たちにはとても大切な時間なのです。

参加者は、皆この日に焦点を合わせています。

あんじゅがあるから、日々を過ごしていけるのです！

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あんじゅ・虹のかけはしの主催者である南山みどりさんについて少しだけ。

集いの中ではファシリテーターではありますが、

それだけなら参加していないと申しております。

自身も私たちと同じ立場の大先輩なのでとても心強く、安心して自分をさらけ出すことができます。

あんじゅは参加者一人ひとりの存在が、まさに自助・他助なのです。

みどりさんを含んだ皆が【心の実家】を作っているというわけです。

　　

今日も心に響く言葉を聴くことができました。

＊今　目の前にいる人を大事にしていきたい

*心が軽くなることを見つけたい

＊イヤな人・イヤなことには　時間・心・お金はつかわない

＊「NO」と言うことが大切

＊良い悪いで判断せずに好きOR嫌いで生きていきたい

　私たちは自分の感情・感じたことをないものにしがちですが、

　自分の想いをしっかり認めてあげましょう。

長々と書いてしまいましたが、あんじゅの素晴らしさ・優しさ・温かさを

少しでも読み取っていただけたら幸いです。

10月のあんじゅ

今日は　午後2時から4時まで7名の参加者であんじゅ・わかちあいがありました。

最初にお知らせです。

11月18日（金曜）に横浜市自死遺族の集い【そよ風】が開催されます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑クリックでリンクします

あんじゅ・虹のかけはしの主催者である南山みどりさんが

ファシリテーターとして出席いたします。

皆さま　ぜひご参加くださいますように。

　　　　　　　　　　　

今日も　様々な想いが溢れた時間になりました。

＊子どもとの思い出の場所へ、少しずつ行けるようになってきた。

＊辛い思いをしても「あんじゅがある」と気持ちが強くなる。

　いつもこの発言があります。

　「もうすぐあんじゅがある」と思うことで辛く悲しいことも

　　やり過ごすことができるのです。

❤❤今の自分に優しい生き方をしましょう。

　　他者承認より自己承認！！

　　私たちは後悔ばかり。もうこれ以上自分を責めるのは止めましょう。

❤❤子どもたちは、私たちを『おかあさん』にするために来てくれた。

　　「しっかり目を見開き、正直に生きなよ」と子どもが教えてくれたのだと思う。

❤❤頑張っている自分に拍手・大拍手！！v(oﾟ∀ﾟo)v

　　　　　　　　　　

最後に子どもたちへメッセージを送りました。

各自の温かく熱い一言に胸がいっぱい・・・

☆大好きだよ！

　ギュッてしたい！

　ありがとう！

　私の子どもでいてくれて嬉しい！

❤❤空の上の子どもたちには、私たちが生きていることが何より❤❤

今日も【合言葉】です。

　イヤなことはしない！

　自分に優しく正直に！

あっという間の2時間でした。

あんじゅ・虹のかけはしは自助・他助の会で、一人ひとりの存在そのものが大切なのです。

また次回お逢いしましょう　(^-^)/

10月の虹のかけはし

つい先日まで真夏のような気候で、「秋はどうしたの？いつまで半袖なの？」

と思っていましたが、一気に秋というより初冬の肌寒さを雨が運んできたようです。

　　　　　　　

そんな中　昨夜は初参加1名を含む9名での【虹のかけはし】が行われました。

外はひんやりでしたが、PCやスマホの前から熱い想いを聴き・語った2時間の

わかちあいでした。

参加者の中には、どうしても都合がつかず

「画面越しにわずかな時間でも皆さんにお会いしたい」とほんの10分足らずで退席した者も

おります。

ある参加者は「体調が優れなかったが皆さんのお顔を見たら元気になった。虹・あんじゅは

【ひとぐすり】です」と。

また、「2か月に一度の大切な時間なので絶対に参加したい」との声もありました。

＊＊この参加者は、家族を自死で喪っているので、虹のかけはし対象となります＊＊

私たちにとって、虹のかけはし・あんじゅは『心の実家』なのです。

一歩外へ出れば、無意識にでもガードを固めていますが

ここでは素の自分に戻ることができます。

安心・安全な場所『心の実家』

昨夜も色々な話題が出ました。

☆自分の感情を全部認め、自分の気持ちを大事にしましょう。

　自分のことをもっともっと大切に、そして正直に生きましょう！

　　　　　　

虹やあんじゅの合言葉です(^∇^)ﾉ

イヤなことはしない！

自分に正直に！！

私たちは生きているだけで充分です。頑張っています。

これ以上傷つくことのないよう、イヤなことや人にはかかわらないようにしたいですね。

9月のあんじゅ

台風の影響で風雨が強い日が続いていましたが

ようやく治まりホッとしましたね(ﾟ∀ﾟ)

今日は午後2時から定例のあんじゅが8名の参加者で行われました。

参加者は全員母親で、過去にほんの数回男性の参加があっただけです。

あんじゅは【子どもを自死で喪った親】の会なので

母親だけでなく父親の参加も望んでいます。

　　　　　　　　　　　　

今までも度々話題に上がったことがあります。

＊私たちにはあんじゅがあるが、男性・父親は気持ちの折り合いを

　どうつけているのだろう・・・

＊父親と母親では子どもの死の受け止め方が異なるのだろうか・・・

　　　　

あんじゅ・虹のかけはし共に現在オンラインでの開催となっておりますので、

男性の方々にも参加しやすいのではないでしょうか。

ぜひご参加くださいますように。

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途中2つのグループに分かれてのわかちあいの時間もありました。

話題を少し書き出してみます。

＊『時間』はクスリになるが『ひと』はそれ以上のクスリだ。

＊私たちにはあんじゅという居場所がある。

　安心して何でも話せる、とても大切な場所だ。

＊亡くなった子どもたちは、世の中に妥協できなかった。
＊1時間でもよいから帰ってきてほしい。

♥♥子どもたちは期間限定で私たちのもとへやってきた。

　　天からの預かりモノだったのでは・・・♥♥

とても切ないですが、【期間限定】という言葉に納得できます。

たとえ短い期間であっても、かえがえのない大好きな大切な子どもたちと

過ごすことができ、私たちは幸せだと思います。

10月6日（偶数月の第一木曜日）には虹のかけはしがあります。

初めての方そして男性の方のご参加をお待ちしております。

8月のあんじゅ

午後1時50分

もうすぐ　あんじゅが始まる・・・ドキドキ・ワクワクワク(*^_^*)

PC・スマホの前で待機します。

                 

そして2時！　あんじゅです！！

画面に広がる懐かしい顔・とても久しぶりな顔

「わーぁぁ　嬉しいなぁ　またこうしてみんなに逢えた」

そうなのです。

私たちにとって、あんじゅや虹のかけはしはとても大切な時間なのです。

＊お盆で切ない気持ちになったが、「今日はあんじゅがある」と思うと

　とても心強かった。

＊カレンダーに【あんじゅ】と書き込み、心待ちにしていた。

　今日ようやくあんじゅに参加できて、とても嬉しい。

あんじゅでは、どんな話もOKです。

「ねぇ　きいて聴いて」

「ちょっと落ち込んだ」

「こんな嬉しいことがあった」

参加者皆が、ここではガードを解いて心のウチを話すことができます。

もちろん　話せないというケースもOKです。

特に日が浅い参加者は、胸がいっぱいで言葉が出ないこともありますが

話すのも話さずに聴くだけ、どちらでも参加者次第です。

今日は9名の参加があり、途中2つのグループに分かれてわかちあいの時間を持ちました。

（その時の人数・状況また参加者の希望によります）

このように、あんじゅも虹のかけはしも　どんなことでも話せる温かく優しい場所です

　＼(^o^)／

言うまでもなく、他人を傷つける発言は論外です。

私たちは、もう充分すぎるくらい傷ついています。

どんな感情も大切にし、身体と心をケアして過ごしましょう❤❤

とても辛い体験をした私たちですが、

それでもこうして生きています　生き続けています。

だから　自分で自分を褒めてあげましょう！

偉いぞ！わたし！！

まだまだ暑い日々になりそうです。

　　　　　　　

熱中症に気をつけて、しっかりと水分補給をしましょう。

　　　　　　　　　　　　　

そしてまた来月　元気な顔で逢いましょう！！

8月の虹のかけはし

虹のかけはしは　偶数月の第一木曜日・19時30分から開催しています。

（対面形式に戻った場合には時間が異なります）

昨夜は初参加者1名を含む10名でわかちあいの時間を持ちました。

　　　　　　　　　　　　　　

いつもそうですが、あっという間の2時間でした。

以下に少し様子を書き出します。

＊子どもの誕生日にお墓参りをしたら、とても不思議な体験をした。

　まるで自分がプレゼントをもらったようで、嬉しく温かい気持ちになった。

＊子どものことを思うと、いつも罪悪感にとらわれていた。

　が、つい先日は子どもと私・二人でやってしまった間抜けなことを思い出し

　自然とほおが緩んだ。

　年数が経ったこともあるかもしれないが、虹やあんじゅで思いの丈を語り・聴いたこと。

　そしてここで得た【自分の感情を大切に、イヤなことはしない】生き方をしてきたからだ

　と思う。

　改めて、私には絶対に必要不可欠な場所・時間だと実感した。

＊悲しみは決して消えることはない。

　それも私たちの一部として一緒に生きていく。

＊亡くなった子どもたちの魂は、とても清いものだ。

　少し汚れていれば、死を選ばなかったかもしれない。

＊自死遺族という立場になって色々なものが見えてきた。

❤❤私たちは誰よりも真剣に生きている。

だから自分を大切にしましょう！❤❤

今世の中では考えられないくらい色々なことが起こっています。

そして、様々な情報が溢れています。

情報過多の社会ですが、表面に出ているものだけに惑わされないようにしましょう。

情報の裏側も見られるようにしたいですね。

私たちは、それができる立場です。

何故なら「子どもが親より先に逝く」という、まるで人生の裏のような体験をしているので・・・

先のことを考えるより、今日をこの時間を大切に生きていきましょう！

私たちは独りではありません。

安心して心を開ける仲間がいるのです(*^_^*)

「何かあったらここで相談する」という発言もありました。

とりとめもなく書き綴ってきましたが、虹のかけはし・あんじゅの温かさや柔らかさを

少しでも感じ取っていただけると幸いです。