6月のあんじゅ

最初にお知らせがございます!
あんじゅホームページのトップ画面にありますが、転記いたします。
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いよいよ2023年8月16日(水)のあんじゅ活動よりかながわ県民センターでのわかちあいを再開します。

【日時】2023年8月16日(水)14:00〜16:00
【場所】かながわ県民センター 12階 第2相談室
【参加費】 500円
【参加方法】お問合せフォームよりお申し込みください。
会場の人数制限があるため、先着順となりますのでご了承ください。

※ 現在は偶数月での再開を予定しておりますが、状況によっては変わることもありますのでご了承ください。

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今日は、今年の夏至で梅雨もひと休みの蒸し暑い一日でした。
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6名の参加者でわかちあいの時間を持ち、涙あり・笑いありの本音で語った
2時間を過ごしました。
*あんじゅ・虹のかけはしの在り方について
 この会は私たちが作っていくものなので、皆の意見を尊重してこれからの
 方向性を決めていきましょう。
*私たちがいつでも仲間とつながることができるよう、リアルタイムチャットを
 取り入れる方針です。 \(^o^)/
*断薬を目標に少しずつ減薬している。
 一気に減らすのはとても危険なので慎重に。
 子どもを喪い、気持ちが不安定になるのは当たり前のこと。
 クスリをお守りにできると良いですね。
*朝起きると、子どもがいない現実を突きつけられ辛くなる。

❤❤私たちがこうして生きている。それだけでとても大きな大切な仕事をしているのです。
もう充分すぎるほどです。
もっともっと自分を大切に、自分を愛して生きて行きましょう❤❤

明日は、また梅雨空が戻って来るようです。
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体調管理に気をつけて、またお逢いしましょう!!



6月の虹のかけはし

少し暑さを感じる薄暑の季節となりました。
昨夜19時30分から虹のかけはしが開催され、
初参加3名また数年ぶりの参加者もおり、11名でのわかちあいでした。
途中小さなグループに分かれての時間もあり、
それぞれの想いを話し聴き、こころ安らぐひと時を過ごしました。
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まだ〇年、もう〇年・・・
 あれ以来年月に疎くなった。
 まだ(喪ったという)実感がわかない。「ただいま」と戻ってくるような気がする。
*何年経っても辛い。
 辛いのが当たり前 大切な人を喪っても悲しくない・よく眠れ元気いっぱいの方が
 おかしい。
 私たちは、早く以前の状態に戻さなくてはと思いがちですが、
 今の自分の気持ちを認めてあげましょう。
 自分を責めるのをやめ、自分を赦しましょう。
 今この時を、目の前の1分だけを見て生きていくことが大切!

ちょうど6月1日が誕生日の参加者がおり、皆から「誕生日おめでとう!!」と声が上がりました。
仲間からの「おめでとう」がとても嬉しかったと話していました。
                
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ここは私たちの『こころの実家』です。
実家で仲間・姉妹にお祝いしてもらった気持ちなのでしょう。

そして、Twitterで見つけた言葉の紹介がありました。
「自死は完全犯罪。真相が解明されず迷宮入りだ」
本当にそうですね。
???ばかりですが、?は?のままで
右か左か迷ったら、笑顔になれる方を選んで生きて行きましょう。

まだ日が浅い参加者から「独りぼっちになってしまった」と声があり、
同じ状況の他の参加者が、自分の体験を話す場面がありました。
このように、虹のかけはし・あんじゅは【一人ひとりの存在】が
自助・他助になっているのです。
 
広範囲で大雨の予報が出ています。
災害には充分注意して『こころの実家」でまたお逢いしましょう(^-^)/


8月のあんじゅ

あんじゅが開催される県民センターは、横浜市にあります。 ここ横浜市は、今日も熱中症警戒アラートが発表されました。    が、この暑さの中でも、あんじゅでの時間を求めて 仲間が集まりました。 私たちにとって、あんじゅは唯一無二の場所なのです。 炎天下の木陰のように、 こころ安らぐ大...